¿PARA QUÉ RESPIRAMOS? (PARA MÚSICOS DE VIENTO)

CECILIA SERRA Clarinete

En mis cursos de respiración, dedico bastante tiempo a hablar de la función básica de la respiración y de las variaciones que las emociones, estados de ánimo, etc. provocan en ella.

¿Cuál es la función básica de la respiración? Pues equilibrar en nuestro organismo los niveles de oxígeno y dióxido de carbono. Cuando olvidamos esto tan obvio, empiezan nuestros problemas “respiratorios” con el instrumento. Es una cuestión de gestionar, saber gestionar y, también, “poder” gestionar.

¿Cuáles son las variaciones que las emociones, estados de ánimo, etc. provocan  constantemente en la respiración? Agitación, calma, aumento o disminución de frecuencia, expresión en el cuerpo, cambios de postura… Siempre nos encontramos en un “contexto emocional” y por tanto en un “contexto respiratorio” concreto. Hablar de la respiración de una manera “neutral”, “aséptica” o separada de todos estos elementos es difícil, y hay que tenerlo siempre en cuenta a la hora de empezar a trabajar…

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LA RESPIRACIÓN COMO PUNTO DE PARTIDA EN LA ENSEÑANZA MUSICAL

Este es el título de una apuesta importante, ideada y coordinada por mi misma, pero con el apoyo incondicional y activo de MUSICAEDUCA, la escuela de música de Juventudes Musicales de Alcalá de Henares. La intención de este seminario es dotar a los profesores de música de Infantil y Primaria, así como a profesores de educación …

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XERRADA SOBRE CLARINET, MÚSICA I RESPIRACIÓ

Aquest passat 4 de febrer va tenir lloc a Tarragona la X TROBADA DE CLARINETS. Cada any, a més del magnífic treball en grup dels profesors dels Conservatoris de Tarragona, Reus, Tortosa, Manresa i Benicarló, es proposa una activitat conjunta d'interès general pels estudiants de clarinet. En aquesta ocasió he tingut la oportunitat de presentar …

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CURSO DE RESPIRACIÓN EN SEGOVIA

Este fin de semana (12 y 13 de noviembre) impartiré en el Conservatorio Profesional de Música de Segovia el "Curso de respiración para músicos" a los alumnos de viento-madera. Me hace especial ilusión impartir este curso, ya que fui profesora de clarinete en este centro durante el curso académico 2003-2004, poco antes de empezar con …

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EL PAPEL DE LOS MÚSCULOS ABDOMINALES EN LA ESPIRACIÓN SONORIZADA

CECILIA SERRA Clarinete

¿Qué es la espiración sonorizada?

La espiración sonorizada, en el contexto del clarinete y los instrumentos de viento, el canto y el habla, es el sonido que se produce al utilizar el aire espirado para producir sonido.

Para que se produzca un sonido, debe existir algún mecanismo que se oponga o “regule” la salida del aire. Este mismo mecanismo que se opone y/o regula la salida del aire producirá la vibración necesaria para, siendo amplificada, producir un sonido. En el caso del clarinete, el regulador es la caña+boquilla(+embocadura), en cada instrumento de viento su boquilla/embocadura particular y en el canto y el habla, las cuerdas vocales.

Sólo en el caso de la armónica, hasta donde yo sé, podríamos hablar también de una “inspiración sonorizada”.

¿Qué músculos intervienen en la respiración?

Si queremos hablar de la función de los músculos abdominales en la espiración “sonorizada”, os contaré primero de manera…

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Respiración, Sentimiento y Movimiento

~ Feldenkrais®Barcelona ~Esther Niego

Alexander Lowen descubrió una tendencia generalizada: todos negamos la realidad, necesidades y sentimientos de nuestros propios cuerpos.

En su libro La Traición al Cuerpo, el autor describe y ejemplifica a través de dramáticas historias de vida porqué surgen los problemas, cómo enfrentarlos y cómo alcanzar una satisfacción emocional a través de una relación gratificante entre cuerpo-mente.

Para Lowen el primer paso es aumentar la capacidad respiratoria de la persona. En general, se observan patrones respiratorios perturbados por tensiones musculares crónicas que distorsionan y limitan la respiración. Estas tensiones son el resultado de conflictos emocionales que se han desarrollado en el curso de su maduración. Conseguir restaurar un patrón de respiración natural y profunda consigue aumentar el nivel de energía y mejorar las funciones fisiológicas así como el tono general del cuerpo.

Hay verdades evidentes que no necesitan ninguna demostración. Pero porque son evidentes escapan a nuestra atención. Por ejemplo, nadie…

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